益生菌保持腸道的正常蠕動，幫助孩子提升胃口，促進食慾。同時益生菌還能在腸道內合成B族維生素，泛酸及葉酸等；幫助鈣、鐵、鋅以及營養物質（如乳糖、蛋白質）的消化和吸收。補充益生菌，有益無弊。
益生菌通過刺激樹突細胞（DC）產生介白素，介白素可以有效調節Tr以及Th1/Th2平衡，從而有效預防和緩解寶寶過敏。也就是說，益生菌通過調節腸道內樹突細胞（DC）的活性，使其產生更多介白素來調節嬰幼兒免疫系統，使免疫系統達到穩態。
孕婦在懷孕期間補充抗過敏益生菌，寶寶發生過敏的風險將會降低一半以上。尤其對有過敏家族史的（部分為隱性過敏），可在懷孕3個月後和哺乳期服用益生菌。有過敏症狀的孕婦每天攝取適量益生菌，可以改善媽媽過敏性鼻炎、特應性皮炎等過敏症狀，無論發作的頻率，還是困擾的程度，都會顯著的減少，而且對準媽媽和胎兒的健康無影響。
