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父母不用再花高价,给宝宝买营养品,吃这几种食物就够了

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管理員

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發表於 2019-7-7 12:17:41 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
为了孩子的发育,现在的宝爸宝妈们不惜重金花高价买各种进口营养品,各种补。其实,不用这样,我们小时候哪吃过那些,不还是一样聪明吗?其实,吃对这几种食物,要比养牙周病治療,分品更好,省下那些不必要的钱留着给宝宝上幼儿园多好!

一、西兰花

西兰花在宝宝六个月添加辅食的时候即可以加了,西蓝花打成你拌在米粉里特别有营养。大点的宝宝可以吃西兰花虾酒店兼職, 饼、西兰花兰和肉打在一起蒸一下变成西兰花糕。宝宝经常吃西兰花不单增强抵抗力还有助于成长发育,是各种营养品都取代不了的哦!

二、各种鱼

吃鱼可以变聪明、吃鱼眼睛好、吃鱼身体棒,这是大人们常对餐桌上的孩子说的话。宝宝小台中借錢, 的时候,妈妈可以选择刺少的龙利鱼,大点可以吃鳕鱼和其他深海鱼。这要比去商场买省很多钱,还特别美味营养哦!

三、蛋类

宝宝一般比较符合笨鸡蛋和鹌鹑蛋,蛋类里面含有丰富的蛋白质,可以做成鸡蛋糕也可以或许煮着吃,有的小宝宝爱好西红柿鸡蛋面,家长不妨试一下。蛋是每个家庭泛泛必备品,好处多多哦!

宝宝小时候妈妈可以做鸡蛋糕放一些奶粉,这样鸡蛋糕又滑又嫩,宝宝凡是为不会抗拒的。长大一些,可以锻炼宝宝的手眼调和能力,抓着吃,家长可以用胡萝卜鸡蛋加点面粉做成饼,相信宝宝也会非常欢快的。

四、菠菜

大家都懂得菠菜可以补铁,但里面含有草酸,所以先用开水烫一下。小宝宝爱好带色采的食物,家长们可以用菠菜汁和面包饺子,这样就变成绿色的饺子更容易勾起宝宝的食欲。

小编最爱好做菠菜挤挤面,做法是把菠菜和虾打成泥加面粉,再加少量水,把这些放在裱花袋里。等水烧开挤到水里,放內湖便宜辦公室,少许盐,这样就有荤有素了,宝宝超级爱好,还特别营养,各位宝妈可以试试。
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