父母不用再花高价,给宝宝买营养品,吃这几种食物就够了

admin

为了孩子的发育，现在的宝爸宝妈们不惜重金花高价买各种进口营养品，各种补。其实，不用这样，我们小时候哪吃过那些，不还是一样聪明吗？其实，吃对这几种食物，要比养牙周病治療,分品更好，省下那些不必要的钱留着给宝宝上幼儿园多好！

一、西兰花

西兰花在宝宝六个月添加辅食的时候即可以加了，西蓝花打成你拌在米粉里特别有营养。大点的宝宝可以吃西兰花虾酒店兼職, 饼、西兰花兰和肉打在一起蒸一下变成西兰花糕。宝宝经常吃西兰花不单增强抵抗力还有助于成长发育，是各种营养品都取代不了的哦！

二、各种鱼

吃鱼可以变聪明、吃鱼眼睛好、吃鱼身体棒，这是大人们常对餐桌上的孩子说的话。宝宝小台中借錢, 的时候，妈妈可以选择刺少的龙利鱼，大点可以吃鳕鱼和其他深海鱼。这要比去商场买省很多钱，还特别美味营养哦！

三、蛋类

宝宝一般比较符合笨鸡蛋和鹌鹑蛋，蛋类里面含有丰富的蛋白质，可以做成鸡蛋糕也可以或许煮着吃，有的小宝宝爱好西红柿鸡蛋面，家长不妨试一下。蛋是每个家庭泛泛必备品，好处多多哦！

宝宝小时候妈妈可以做鸡蛋糕放一些奶粉，这样鸡蛋糕又滑又嫩，宝宝凡是为不会抗拒的。长大一些，可以锻炼宝宝的手眼调和能力，抓着吃，家长可以用胡萝卜鸡蛋加点面粉做成饼，相信宝宝也会非常欢快的。

四、菠菜

大家都懂得菠菜可以补铁，但里面含有草酸，所以先用开水烫一下。小宝宝爱好带色采的食物，家长们可以用菠菜汁和面包饺子，这样就变成绿色的饺子更容易勾起宝宝的食欲。

小编最爱好做菠菜挤挤面，做法是把菠菜和虾打成泥加面粉，再加少量水，把这些放在裱花袋里。等水烧开挤到水里，放內湖便宜辦公室,少许盐，这样就有荤有素了，宝宝超级爱好，还特别营养，各位宝妈可以试试。