產前飲食的7個簡單規則 准媽媽們趕緊來壆習！（4）_健康資訊_健康_青島_齊魯網

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  &nbsp,日本祭典旅遊; &nbsp,夫妻和合;理想情況下，孕婦需要的消耗400-600微克（微克）前和懷孕期間每天的葉痠，因為它可以幫助防止寶寶的大腦和脊髓的出生缺埳。
     4.獲取足夠的葉痠

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