營養补充品,你真的需要它們嗎?

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實在，減肥保健食品,這并不是一個非黑即白的問題。養分弥补品在必定水平止癢藥膏,上黃精茶,确切可以帮忙咱們弥补某些難以從平常饮食中获得的養分素。比方，對付妊妇、白叟或身體衰弱的人来讲，得當弥补某些维生素和矿物資有助于提高免疫力、预防疾病。而對付那些饮食不平衡或持久處于亚康健状况的人来讲，得當的養分弥补也是有利的。