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话说现在的精良女孩子们都已不再把自己局限在外部美容上了，而是转战到了内服范围。不要感觉那些内服营养品可有可无，内调食疗的办法可以从内而外的让你变白、变年轻，怎么？你不相信？来我们去看看范冰冰是怎么说的！
养生冰深夜上线
安利给你们的都是内服好物！
种草大户范冰冰每次在小红书上显现的时候，都能激发轩然大波。这不，前几天又来交作业了，为大家安利了一波内服营养品。
瞅瞅这文章长的呀，手机一屏都刷不完，可见其故意程度。而且每安利一个好物，都有写自己的心得，真真正正是自己常吃的东西。芭姐看完了只有一个感觉，买买买！
到底范冰冰保举的这些好物有木有成果呢？我们来看看她的脸和状态就懂得了！
范冰冰保举的营养品成果怎么样？
看她的细嫩脸你就明白了！
不要感觉女明星们拍出来的照片雅观，肌肤白亮都是打光出来的成果，NO！如果你肌肤本身质量不好，光依靠打光和后期也根柢做不到茵蝶,范冰冰这样！
如果你仔细看你会发现范冰冰的脸不单是白，人家是透亮！几近透明的肤感+从内之外散发出来的光泽感。
好的肤感就是，不管你化多么平平的妆，都能展现出高级且时髦的成果，并不用过多的润色，便可以白里透粉。
出格是在穿深色衣服的时候，白亮的肌肤被衬托地更明显。
我们在黄色灯光下拍照，很等闲会显脸黄，脸部的毛孔也会被放大，但是你看范冰冰的脸，不管你把照片放大多少倍，毛孔都消失不见！
其实范冰冰自己也说，身为明星生活不规律是常事，对于肌肤的赐顾帮衬护士都是占用生活中的碎片时辰，不能随时把瓶瓶罐罐带在身边，内服的营养品就是首选！
明星们快节奏的生活大家都懂得，熬夜、吃不好都是常事，对于肌肤的影响也是不容小觑的。既然不能随时随地涂涂抹抹，那我们就跟“养生冰”深造，内服营养品走起！
跟范冰冰深造的内服养生法
饮料+营养品摆布开弓！
饮料篇
1.日日都喝柠檬水
相信有很多小伙伴跟范冰冰一样不爱好喝没有味道的水，那就用柠檬水来代替吧！相对于白水来说味道更清新，水中还有维生素C，美白又补水。
2.出门带杯枸杞红枣水
女人最重要的就是气和血，气血不足不单身体虚弱，肤色也会发黄、发灰，不红润。枸杞红枣水便可以帮你红润起来，红枣掰开去除枣核，和枸杞、姜粉一同加入水中，放入开水闷五分钟即可。（这可是范冰冰同款泡法哟！）
3.早起一杯蜂蜜水
不要小看凌晨起来的第一杯蜂蜜水，不单可以也许唤醒胃部还能刮肠，促进身体加速排毒的同时，其中的营养成分和维生素也能令肌肤更水嫩。重要的是：对立！对立！对立！
营养品篇
1.葡萄籽精华胶囊
葡萄籽精华中含有丰富的花青素，具有很强的抗氧化性，还能对抗身体中的自由基，提高肌肤对紫外线的对抗能力。即将要进入夏天了，紫外线是肌肤老化的第一天敌，还不速速下单买起来咩？
2.胶原蛋白补充剂
一般我们都会选择在猪蹄等食物中得到胶原蛋白，但是日日吃猪蹄难免会感受油腻，服用胶原蛋白补充剂便可以麻利解决这个问题。对皮肤、头发、指甲都有精采的成果。
4.鱼油
鱼油中含有丰富的维生素A和维生素D，还有可以也许调节血脂的DHA成分，长期食用可以也许增强身体免疫力，还能缓解肌肤过敏状况。但是买之前要先咨询医生，按照医嘱买更安全哟！
5.复合维生素泡腾片
大家的事变都很忙，吃饭的时辰很等闲被收缩，快餐变成了选择最多的品类。缺少水果和蔬菜，维生素摄取量也会随之低沉，指原起皮、肌肤暗淡无光等问题接踵而来。泡腾片便当携带，只要放入瓶装矿泉水中便可以顿时饮用，随时随地补充维生素，何乐而不为呢？
饮食篇
1.黑芝麻
所谓“吃色补色”黑芝麻是出了名的补肾养发好物，而且你对立吃一个月便可以见到成果：强健发质、令秀发黑亮有加。
2.草莓
具备“水果皇后”之称的草莓不单富含丰富果胶，还具有美白的功效，低卡路里更是扬名在外。如此集美貌与内在一体的小可爱，少女们不可错过哟～
3.藜麦
藜麦其实是一种全聚左旋乳酸,蛋白，其蛋白质风致及含量都可与牛奶及肉类媲美。而且它是一种碱性食物，不单可以平衡体内酸性，而且它遇水膨胀可达之前3-4倍！果腹力简直Max！
4.青汁
它是一种以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、和青桔等天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品。对于肉食和油腻脂肪摄入过多的人来说是再好不过的了。
内服变美好物在这儿
芭姐都为你找好啦！
这么大名鼎鼎的青汁饮料你没喝过？吃多了大油别害怕，北鼻们可以直接冲一杯！也可以或许添加在酸奶牛奶等饮品里，如此随和没脾气好相处的刮油宝宝，还不快来一杯！
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看过了范冰冰的内服变美法，是不是感觉打开了自己新世界的大门？快别等着了，速速Get起来吧！ |
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發表於 2019-7-7 11:58:50
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