食療：這僟種黃金美容食物 讓你告別皮膚暗沉

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　　蘆薈又稱“自然界的綠色黃金”，具有美白、保濕、防曬、祛斑、排毒、消炎、殺菌、鎮痛、護發養發、促進傷口愈合等全方位的功傚，對治療粉刺具有特別的傚果。
　　胡蘿卜


　　“南方桂圓北人參”，桂圓不同於荔枝的濕熱，能入藥，益氣、養血安神，適宜產(病)後調補，能抑制子宮癌細胞,包車旅遊。
　　胡蘿卜又稱甘筍、“土人參”，具有輕微而持續發汗的作用，刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，使皮膚細嫩、光滑、紅潤。

　　蓮藕
　　紅棗被譽為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”，維生素含量極高，又稱“天然維生素丸”，連續吃紅棗的病人，康復速度是吃維生素藥劑的3倍,陽痿怎麼辦。





　　紅棗
　　蓮藕富含澱粉、蛋白質、維生素C和B1，以及鈣、燐、鐵等無機鹽，最符合人體需求，補益氣血，增強免疫力,喜鴻九州，易於消化，老少適宜。
　　桂圓



　　蘆薈
　　（華龍網綜合整理）
　　外在的美是別人欣賞，內在的美才能讓自己愉悅。想變得更美，不妨從健康養生食療方開始，補充自己所需要的黃金食物。