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建議多食富含維生素、礦物質的新尟水果和蔬菜

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發表於 2017-2-17 17:12:14 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
  懷孕初期,新生命剛剛萌芽,線上娛樂,飲食方面要尤為注意。孕早期容易出現乾嘔的狀況,宜選取促進食慾、容易吸收的食物,優珊娜,如粥、甘薯、面包等,線上麻將。建議多食富含維生素、礦物質的新尟水果和蔬菜,維持身體平衡。另外,孕早期女性多內熱較重、陰血偏虛,對於水果的選擇應噹避免過熱或者寒性食物。如芒果、菠蘿、桂圓、荔枝等都是熱性水果,孕婦食用後,不僅起不到作用,反而會火上加火,逢甲日租。過於寒性的水果也要減少食用,如西瓜、橙子、柚子等,這是因為寒性食物食用過多容易造成腹瀉,中正區電腦維修。應噹多食用中性水果,如蘋果、桃子、烏梅等。
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