吃营養品比吃食物更直接?羊晚健康辟谣

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養分品其實不能取代正常饮食！平常饮食中，注重公道搭配，蔬菜水果，鱼肉蛋奶，谷物粗粮，豆成品薯类等都适當吃些是彻底可以或许知增強免疫力水果,足機體各类養分物资的必要的。過量食用養分品有可能致使養分多余。但當養分不良或某種養分素缺少時，可以得當利用一些養分弥補剂。

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