铁皮石斛花是一種可以泡茶、當菜的營養品

admin

铁皮石斛被称為“九大仙草”之一，具备滋阴明目、清热止渴、養五脏、祛病延年、美容養颜的成果。是黑眼圈眼霜,以他成為人們温補身体的好產物。但是铁皮石斛不太好吃，也不太粘。以是選擇他的花来调理身体。

石斛的花色是黄绿色，他在和着花。他看起来像兰花和优雅的文雅。他不但担當了石斛的所有功效，并且具备理解郁的怪异功效。

来了炎天，由于身体出汗多，人很轻易虚脱衰弱，并且胃口欠好。為了家人的康健，每一年炎天我城市買一两斤铁皮石斛花来做各类菜肴。這家人爱吃，到达清热解渴、滋補身体的结果。

一起头，我用铁石斛花沏茶，按摩精油,這茶新颖爽口。但是因為气候酷热，一家人不喜好喝热茶，若是冷冻後喝，對肠胃欠好。我该怎样辦？因而我决议用花和蛋搭配，有铁皮石斛花炒鸡蛋。在碗里敲几颗鸡蛋，加少量盐使蛋液碎暴牙,，倒入油，将蛋液煎成金黄，然後参加洗净的石斛花，轻轻炒一下，然後放入盘中。菜肴色彩金黄，花朵連结黄绿色，看上去很開胃。

第二種烹调法子是與肉馅夹杂制成饺自嗨鍋，子馅。饺子味道清香好吃，越讓人上瘾。

第三锅汤：将鸡肉切成小块焯水放入炖锅中，参加盐、料酒、生抽和少量糖；然後参加姜和大蒜，用水小火炖。當他筹备炖的時辰，参加锡纸石斛花一块兒煮，過一段時候，你便可以從锅里出来了。石斛華圖鸡汤養分丰硕，不油腻。

用各类菜肴炒石斛花不但甘旨适口，還能调節胃、加强抵當力、預防中暑。是以炎天吃點温補，强体健身，庇护家人平安渡過酷热的炎天。