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標題: 台“最美欧巴桑”公布冻龄秘诀重養生常運動 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2022-6-4 16:32
標題: 台“最美欧巴桑”公布冻龄秘诀重養生常運動
中新網9月19日電据台灣《中國時报》網站报导，台灣最标致“欧巴桑”陈美凤，之以是能成為冻龄“美魔女”，除泛泛注意運彩最低投注，康健摄生外，對付活動从不懈怠更是首要的關頭。

她随時随地操纵台阶处拉筋、舒展，并養成天天2次、每次1小時的健交運動。透過得當的“有氧活動”，可增长身體代谢率，令人舒缓压力、放松心境、增长活气，這治療灰指甲藥,恰是美鳯姐保持窈窕康健的不贰秘诀。

常日忙于拍戏與主持的美凤姐，天天早上城市先饮用温水来舒缓肠胃，午時之前吃姜可预防四肢举動冰凉，繁忙時應用西洋蔘和红蔘補气，常日還會選擇優良的液态養分品，弥補逐日所需的钙质及卵白质，别口腔噴霧,的養分品中所含的炊事纤维配方，還能帮忙扭轉肠道菌丛生态，促成肠道蠕動、有利排便顺畅。

美凤姐的包包里老是随身携带2罐不甜口胃的金補體素钙活气，来補足逐日所需的養分素。不拍戏時，她也會饮用钙活气来搭配正餐，一次弥補到多种養分，讓“骨骼、體力、顺畅”一次到位，這也是她常保芳華活气的冻龄小機密。

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