即備孕階段、懷孕階段以及產後階段
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第二部分：除了傳統的逐月介紹十月懷胎飲食，還分門別類地推薦了孕期養胎的優質食物、孕期不適的食療方案、均衡的營養配比方案以及不同季節懷孕的飲食方案,鋁門窗；
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(責編：yw)
全書分了三個大的部分，即備孕階段、懷孕階段以及產後階段。
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