孕婦補充營養 孕期吃這物健康又安心 - 中國網•福建_網上福建
5、孕婦營養小零食推薦 6、孕婦飲食原則目錄
1、木瓜
孕婦吃什麼水果補充營養
7、孕婦如何營養搭配晚餐 8、孕婦營養不良怎麼辦
孕期，孕婦最擔心的就是胎寶寶的健康了,抽化糞池，孕婦吃的好，胎寶寶才好，那麼，孕婦營養食物有哪些呢?孕婦補充營養的方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，孕婦營養食品的推薦吧!
水果的營養價值很高，孕婦多食水果可以補充維生素，那麼，孕婦到底吃什麼水果好呢？一起來看看吧,三重當舖！
蘋果不僅營養豐富，而且痠甜可口，脆嫩多汁，口味清香。蘋果富含鋅，汁中的含鋅量超過牡蠣。多吃蘋果，有助於胎兒健康發育,蘆洲借錢。還可以可補充鋅和碘，蘋果甜痠爽口，可增進食慾，促進消化,喜鴻東京。
木瓜含有豐富的蛋白酶、澱粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，木瓜中的凝乳酶有通乳作用,褐藻糖膠，吃木瓜是有好處的，經常食用木瓜，可明顯調理胃腸功能,玻尿酸注射，並增強機體免疫力。
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3、孕期營養誤區 4、孕晚期營養食譜推薦
2、蘋果
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