分享我整個备孕營養品清单,不同時期不同補充:
一般我都是叶酸晚上睡觉前吃一片,讓養分在夜間吸取到身體里。防水補漏噴劑,然後DHA藻油也是天天吃一颗,我的事情就是比力费脑,我担忧怀寶寶没给寶物足够的DHA養分,我怕寶寶不聪慧。另有送福女兒是知名的美白淡斑精華液,备孕產物,是据说在身體钙镁比钠钾多時,咱們的身领會偏向於X。到了後面怀了以後就没有再继续了。
也是由於我备孕的養分弥補的還算行吧,所今後面女兒诞生肉乎乎的。
总结:
若是泛泛饮食都吃的不错,也没有挑減肥產品,食的话,你們可以不消補這麼多。也接待大师接我生女孩好孕,等你們官宣~
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