孕期饮食基本原则|孕期饮食 饮食營養_網易亲子

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胎儿在母體的子宫中将要糊口280天摆布。在這一時代，妊妇不但担當着本身的子宫和乳房增大，血容量增多等孕期供應，還要包管胎儿發展發育所需的全数養分。若是妊妇在孕期不注重鍛煉專注力玩具,養分或是偏食，就會造成胎儿天赋不足，使胎儿發育缓慢或异样，乃至早產。

以是有身時代的主妇，天天字幕機,怕摄入的食品，除要供應本身逐日所损耗和的能量外，還要供應正在發展中的胎儿的各類養分，以是不管在量和质方面，都要比常人多。适合的饮食原则mlb戰績,上應多食用牛奶、肉類、鱼類、蛋黄等富于卵白质的食品，和绿色或黄色的蔬菜和瓜果等。

（《全國宝物育儿網》供稿）