儿童营养品选择“三部曲”,营养师教你买营养品!

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我在做儿童营养咨询时，碰着很多妈妈咨询如何购买儿童营养品，她们意识到儿童营养的重要性，一方面给孩子供应健康均衡的饮食，此外一方面也会给孩子补充营养品，但是她们面对琳琅满目的营养品类别和品牌，不懂得如何选择。

这时候，我会告诉妈妈们选择儿童营养品的“三部曲”，让妈妈买得放心，孩子吃得安心。

第一：看看孩子需要什么

依照孩子的个体情况，给妈妈们保举符合孩子的营养品。

严重挑食，不爱吃蔬菜、肉、水果的孩子，补充复合维生素；

不爱活动，日晒少的孩子，建议额外补充维生素D；

很少喝乳制品，或很少吃富含钙的食物的孩子，建议补充钙剂；

便秘，同时又不爱吃蔬菜、水果的孩子，建议补充伙食纤维和益生菌；

不爱吃鱼或家里很少吃鱼的孩子，为了保证大脑发育，建议补充Omega-3。雙眼皮,

第二：婚宴,选择符合孩子的品牌

了解了孩子需要哪些营养今后，就要必定营养品的品牌，一定要选择符合孩子的品牌。

1、符合孩子的营养素含量

孩子由于成长发育和身体代谢能力，与成人的营养素需要量有一定的不同，因此要选择专为儿童生产营养品的品牌。

2、天然、无添加的配料

过多地食用人工色素、香精等添加剂，会影响孩子的发育。

给孩子吃的营养品的配料一定若是天然的、无添加的，不含防腐剂、香精，即使天天食用，也不会给孩子身体造成负担。

3、便当食用，易于对立

营养品大多采用片剂或胶囊，有些成人都难以吞咽，对于孩子来说更是如此。如果营养品味道不可口，孩子也会抗拒。

是土城當舖, 以，给孩子选择的营养品，既要便当食用，又要味道可口，例如软糖类的营养品。

第三：选择靠谱的购买平台

必定好了给孩子买哪个品牌的哪些营养品今后，很多妈妈会选择代购， 事实上，代购除需要等待较长的时辰外，国内对“代购”也没有大白的管控机制，存在借貸,严重的逃税漏税的情况，代购的价格更是千差万别，并且有些“代购”的真实性有待商榷。

而品牌方直购不但能保证是正品，并且价格也非常优惠，和国外价格相差不大，售后也有保障。妈妈们经过进程品牌方直购来购买儿童营养品，更放心、安心。

例如，我所了解的L’ilCritters丽贵营养小熊糖专为儿童设计，不含任何人工色素、香料和防腐剂，着色剂都来源于植物、水果和蔬菜提取的天然色素，用天然防腐剂、甘旨剂的乳酸来防腐，以软糖的形式承载营养素，口感风味俱佳，直接咀嚼便可以食用，深受小朋友快乐喜爱，易于长期对立食用，在美国家庭处处可见。

最后，无论选择什么样的儿童营养品，妈妈们首先要保证孩子的正常饮食，培养孩子精采的饮食习惯，再以符合孩子的营养品来补充营养，渐渐让孩子处于营养均衡的状态。