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標題: 健康營養又美味！品品這道番茄燒荳皮_鳳凰佛教 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2016-11-1 15:55
標題: 健康營養又美味！品品這道番茄燒荳皮_鳳凰佛教
【做法】,屏東機車借款

荳皮50公克、番茄250公克、姜末5公克、芹菜段15公克
【材料】
【調味料】
2.熱鍋，加入2大匙油，放入姜末爆香,宜蘭傳統藝術中心，再放入作法1的番茄塊拌炒均勻,外遇沖開。

鹽1/4小匙、番茄醬1小匙、糖1/2大匙、醬油少許

番茄燒荳皮
3,澎湖民宿.作法2的鍋中續加入作法1的荳皮片、芹菜段和所有調味料拌勻,台北眼袋醫師，燒煮至入味即可。

1.荳皮泡軟、切小片，再放入滾水中汆燙一下後撈起瀝乾;番茄切塊，備用,愛爾麗。

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